Emmanuelle Lacroix

fin d’année, début d’année

admin — Sat, 31 Dec 2011 12:37:23 +0000

Que dire d’original en cette fin d’année 2011. Que je suis toujours dans la joie de faire ce métier, que je suis émerveillée par mes clients qui grandissent de jour en jour. J’aime mon métier, j’ai cette chance extraordinaire de vivre de ce que j’aime faire. Que puis-je vous souhaiter ? Que l’année à venir soit douce et un peu difficile parfois car c’est aussi ainsi que l’on avance. Que les médias n’arrivent pas à vous faire peur et que nous aillions tous vers un chemin de bienveillance les uns vis-à-vis des autres et non pas dans la méfiance et la colère. Joie, douceur, un peu de peine et changement. Et sérénité. Belle et bonne année à tous et à toutes.

la rentrée

admin — Tue, 23 Aug 2011 13:35:58 +0000

Cette époque de l’année c’est la rentrée, sans être la rentrée (tout un poème). Les personnes viennent me voir avec des résolutions de rentrée, des choses à changer. Du coup ça m’aide moi aussi à me poser les bonnes questions et me dire : “et toi Emmanuelle que veux tu changer?” car le changement c’est être en vie. Si je ne change pas un peu tous les jours, je suffoque. Et quand je suffoque je deviens insupportable.

Et vous quelles sont vos bonnes idées de la rentrée ?

le couple et les oeufs

admin — Wed, 15 Jun 2011 20:36:44 +0000

Pendant mes études j’ai une prof qui nous a parlé de la théorie du couple et des oeufs. Très simple. Il y aurait, selon elle, trois types de couples :

- les oeufs durs : deux personnes qui vivent l’une à côté de l’autre sans vraiment se mélanger.

- les oeufs brouillés : le couple fusionnel.

- les oeufs au plat : le noyau identitaire reste séparé et le blanc, le reste donc, se mélange.

L’idéal étant d’être des oeufs au plat. C’est une des choses essentielles que j’ai retenu de mes études de psycho. 5 ans d’études pour retenir la théorie des oeufs ! Et finalement aujourd’hui je suis toujours d’accord avec cette théorie sauf que je l’ai perfectionné : je pense que nous passons par des phases dans le couple et que ce n’est pas mal de traverser les différents oeufs. Démarrer par du brouillé est assez classique et même sain. Etre oeuf dur quand on est en conflit me semble naturel. Et tenter d’être des oeufs au plat c’est effectivement idéal. Je dirais même que l’on peut passer d’un état à l’autre dans la même journée. Bien entendu la théorie est plus complexe si un oeuf dur se retrouve avec un oeuf au plat. Ou un oeuf brouillé avec un oeuf dur. Ah ça c’est de la psycho complexe ! Ou si un matin je me réveille en mode oeuf dur et mon compagnon en mode oeuf brouillé. La merveilleuse complexité du couple…

Emotions face aux patients

admin — Sun, 29 May 2011 06:47:59 +0000

Lors de nos études en psycho on nous parle de “neutralité bienveillante”. Je suis toujours à la recherche de cette soi-disant neutralité. Face à ce qu’un patient me raconte je vais ressentir des choses : tristesse, joie, colère, agacement… mais je suis rarement neutre. Ce qui ne veut pas dire que je juge, loin de là. Et cela ne veut pas non plus dire que je suis envahie par cette émotion. Simplement je ressens. Et d’ailleurs ces émotions sont aussi ma boussole intérieure.

inspiration

admin — Wed, 25 May 2011 16:44:06 +0000

Je manque d’inspiration en ce moment. D’où mon silence. Mais il faut que je recommence à écrire car cette activité me fait du bien et me permets de partager mes trouvailles.

A bientôt donc !

DSK

admin — Tue, 24 May 2011 09:51:42 +0000

Je ne pensais pas qu’un jour DSK aurait une influence sur ma pratique de psychothérapeute. Pourtant la semaine dernière de nombreux patient(e)s m’ont parlé de lui pour des raisons personnelles. Néanmoins je dois dire que j’ai été étonnée qu’ils soient si nombreux à être réellement touchés émotionnellement par cette histoire. Parfois je suis naïve.

excès d’alcool et autres drogues

admin — Wed, 09 Mar 2011 18:02:01 +0000

Ca fait 5 ans que je travaille dans le domaine. J’ai eu des idées très arrêtées sur la question. Aujourd’hui je ne sais plus grand chose. Je sais que ce qui fonctionne avec l’un ne fonctionnera pas avec l’autre. Je sais que certains boivent pour de très bonnes raisons (parfois ça leur a même sauvé la vie) et d’autres par “mauvaise” habitude. Mais cette sensation d’en savoir de moins en moins je l’ai dans tous les domaines de la thérapie. Je n’ai pas de réponse toute faite ni exacte. Vraiment la psycho est une science inexacte… Et parfois, miracle, quelque chose ce passe et ça fonctionne. Quelle joie à ce moment là !

la responsabilité

admin — Sat, 05 Feb 2011 13:39:06 +0000

J’essaye d’être responsable de mes actions et réactions. Ce n’est pas toujours simple d’admettre que dans tout cafouillage dans ma vie, j’ai forcément ma part de responsabilité. Je ne suis pas responsable du fait que certaines personnes sont désagréables avec moi mais je suis responsable de ma façon de réagir et de comment je me sens quand quelqu’un m’agresse. L’autre a le droit d’être comme il est, même quand je le vis mal. C’est à moi de trouver ce qui me fait mal et comment ne pas me laisser toucher.

Et c’est aussi ce que je tente de transmettre à mes patients.

les problèmes

admin — Tue, 18 Jan 2011 10:23:32 +0000

Il faut bien comprendre que chaque problème est en réalité une solution à un problème plus important. A partir du moment où on regarde les problèmes sous cet angle là, la souplesse et la bienveillance vis-à-vis de soi-même ou de l’autre peuvent faire surface. En effet chaque solution au problème entraîne des inconvénients.

En résumé qui dit problème, dit solution à ce problème, qui lui-même implique un inconvénient à cette solution, qui donc implique un autre problème… c’est un peu confus mais je me comprends.

La recherche de la tranquillité

admin — Mon, 17 Jan 2011 04:49:47 +0000

La tranquillité est une demande courante de patients. “J’aimerais que les choses soient calmes et paisibles.” Oui mais la vie est un mouvement perpétuel. Nous ne sommes pas des identités fixes car nous sommes en processus de changement constant, qu’on le veuille ou non.

J’agis sur le monde et le monde agit sur moi et à partir de là je bouge forcément. La vie c’est le changement, alors la tranquillité… il faudrait arrêter de vivre pour ça. Je peux avoir cette tranquillité pour quelques heures, quelques jours et puis il y aura du mouvement dans le monde et… alors peut-être que plutôt que chercher la tranquillité, il serait plus juste de ressentir, nommer et accepter nos peurs, inquiétudes, insécurité pour pouvoir passer à autre chose.

Et accepter surtout que la “non-tranquillité” va revenir inévitablement.